Моё питание. Диета №4.

by - апреля 30, 2018

Меня совсем недавно выписали из больницы, и так вышло, что мой рацион питания очень сильно поменялся от моего привычного. Я конечно не всю жизнь буду придерживаться четвёртой диеты, но месяца три я точно на ней посижу.
Сегодня мой рацион питания был скудный. Не смотря на то, что на данной диете надо питаться 5-6 раз с интервалом 2-3 часа, из-за работы у меня такой возможности нет. И я ем как обычно 3 раза в день, всегда в одно и то же время ( это важно).

Завтрак. 
Омлет на пару с чаем из ромашки.


Обед. 
Куриный бульон и кусочек ржаного хлеба.


Ужин.
Размягченная гречневая каша с отварной и измельченной рыбой.

You May Also Like

0 коммент.